男性该如何预防前列腺炎较有效

 

 

　　医师解析：男性该如何预防前列腺炎较有效？

 

 

　　1、首先要注意防寒，及时根据天气的变化增减衣物，预防感冒、受凉等上呼吸道感染。

 

 

　　2、科学合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物，戒烟戒酒。

 

 

　　3、生活规律化，做到起居有常，防疲劳，注重劳逸结合，避免长时间熬夜加班。

 

 

　　4、积极参加体育锻炼，避免长时间久坐、骑车或骑马，以免压迫前列腺，引发充血现象。

 

 

　　5、多喝水，勤排尿，利于将前列腺细菌随尿排出体外，预防细菌感染，以免出现前列腺炎。

 

 

　　温馨提示：以上就是医师的相关介绍，希望对广大男性朋友做好预防前列腺炎的预防有所帮助。大连北医八医院医师提醒，前列腺炎对男性健康有着很大的影响，因此做好日常护理措施很有必要。如果您还有什么不明白的问题，可以咨询大连北医八医院在线医师，医师会一一给你介绍详细。