如果男性朋友想要让自己拥有一个健康的身体,那么在日常生活中就要注意自己的生活方式,改变不良的生活习惯,注意减少手淫的次数,还要定期到大连北医八医院进行检查,这样就可以帮助自己,保证自己拥有健康的身体,那么男性朋友又应该要如何对前列腺增生进行有效的预防呢!
1、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。如何预防前列腺增生?临床显示当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。
2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节,另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
3、节制性生活。性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4、多饮水。多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如何预防前列腺增生?如果每天用温水坐浴会阴部?次,同样可以收到良好效果。
6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车,途中若小便急,则应向司机打招呼下车排尿,千万不要硬憋。
关于前列腺增生的症状主要表现,专家介绍如下:
1、尿频是前列腺增生的早期信号,尤其夜尿次数增多更有临床意义。一般来说,夜尿次数的多少往往与前列腺增生的程度平行。原来不起夜的老人出现夜间1~2次的排尿,常常反映早期梗阻的来临,而从每夜2次发展至每夜4~5次甚至更多,说明了病变的发展和加重。
2、排尿无力、尿线变细和尿滴沥。由于增生前列腺的阻塞,患者排尿要使用更大的力量克服阻力,以至排尿费力;增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展,还可能出现排尿中断,排尿后滴沥不尽等症状。
3、血尿,是前列腺增生的症状主要表现之一。
4、尿潴留。前列腺增生较重的晚期患者,梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。
大连北医八医院的专家说过:男性朋友除了要注重对前列腺增生这种疾病的预防工作,为了避免以防万一的情况,还应该要积极的了解一下这种疾病的症状表现,这样在患上这种疾病的时候,才能够第一时间发现并进行治疗,专家也为我们总结了前列腺增生的症状,希望能够对患者的诊断起到帮助的作用。
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