附睾炎的预防措施具体应该怎么做医

附睾的实质就是一条纤细的、曲折的而且很长的小管道，它在阴囊里蟠曲，结构非常复杂，直接的治疗相对较为困难，所以将不好的苗头扼杀于摇篮之中，这才是应对附睾炎的“上上策”。专家指出，附睾炎的预防措施其实并不复杂，做好以下几点就行了。那么，附睾炎的预防措施具体应该怎么做？

附睾炎的预防措施生活篇

（1）注意个人健康，少穿紧身衣裤。很多男性为了追求时尚，经常穿过紧的衣裤，这样会导致会阴部的温度过高，也会对精子产生不利的影响，因此，男性追求时尚毫无过错，但是也应注意自己的健康。

（2）注意个人会阴部的卫生，避免生殖感染疾病的出现。如果会阴部的卫生很差，容易引起感染，也会导致附睾炎出现，所以男性应该注意经常清洗自己的阴部，保持局部清洁干燥。

（3）生活要规律，保持大便通畅，避免形成憋尿的习惯，积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

（4）更好地了解健康、性传播疾病的防治知识，避免非婚性行为，正确使用安全套，保证安全的性行为，防止发生与性传播病原体有关的尿道炎。如果一旦发生尿道炎后要及时治疗，尽量避免发展成为附睾炎；另外，对性伴侣的检查和治疗，也是预防附睾炎的要点。

附睾炎的预防措施心理篇

保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质；可多点参与一些自己感兴趣的活动。

附睾炎的预防措施饮食篇

（1）改善饮食结构，鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类）。

（2）避免食用辛辣刺激之品及饮酒：杜绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难。

（3）日常生活中，应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄入。

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