附睾的实质就是一条纤细的、曲折的而且很长的小管道,它在阴囊里蟠曲,结构非常复杂,直接的治疗相对较为困难,所以将不好的苗头扼杀于摇篮之中,这才是应对附睾炎的“上上策”。专家指出,附睾炎的预防措施其实并不复杂,做好以下几点就行了。那么,附睾炎的预防措施具体应该怎么做?
附睾炎的预防措施生活篇
(1)注意个人健康,少穿紧身衣裤。很多男性为了追求时尚,经常穿过紧的衣裤,这样会导致会阴部的温度过高,也会对精子产生不利的影响,因此,男性追求时尚毫无过错,但是也应注意自己的健康。
(2)注意个人会阴部的卫生,避免生殖感染疾病的出现。如果会阴部的卫生很差,容易引起感染,也会导致附睾炎出现,所以男性应该注意经常清洗自己的阴部,保持局部清洁干燥。
(3)生活要规律,保持大便通畅,避免形成憋尿的习惯,积极的防治生殖器官感染疾病,如前列腺炎、尿道炎等。
(4)更好地了解健康、性传播疾病的防治知识,避免非婚性行为,正确使用安全套,保证安全的性行为,防止发生与性传播病原体有关的尿道炎。如果一旦发生尿道炎后要及时治疗,尽量避免发展成为附睾炎;另外,对性伴侣的检查和治疗,也是预防附睾炎的要点。
附睾炎的预防措施心理篇
保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质;可多点参与一些自己感兴趣的活动。
附睾炎的预防措施饮食篇
(1)改善饮食结构,鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类),多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)。
(2)避免食用辛辣刺激之品及饮酒:杜绝内生湿热之源,因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难。
(3)日常生活中,应多吃新鲜蔬菜与水果,增加维生素C的摄入。
专家总结说,以上是关于“附睾炎的预防措施具体应该怎么做?”的简单介绍,想了解附睾炎的其他知识,欢迎点击免费咨询专家。
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