男人要怎么做才能预防阳痿

　　虽然这个世界上，还有些家庭并没有被阳痿早泄破坏，但是这样的夫妻毕竟是少数的，爱情多数时候都是要依靠性来维持的，没有性就好像缺少了家庭的一个部分，没有性就没办法繁衍下一代，所以，治愈阳痿早泄刻不容缓。阳痿早泄是造成家庭不稳定因素的大杀手，很多家庭为了治愈阳痿早泄，花尽了所有积蓄，到后还是没有能够治愈，甚至还造成了病情的恶化。下面就请专家介绍一下男人要怎么预防。
 

 

　　1、性生活合理：长期房事过度是导致阳痿的原因之一。因此，男性要合理调整性生活次数，若已有阳痿症状出现，好先停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，能有效防治阳痿。

 

　　2、饮食健康：多食富含锌元素和精氨酸的食物有助于提高男性生殖能力，此类食物有动物肝脏、海鲜、果仁等。

 

　　3、及时治疗疾病隐患：如果身体出现器质性疾病或生殖系统损伤，一定要及时就医。还要注意避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应遵照医嘱，尽量选择对性功能影响较小的药物。

 

　　4、适当进行心理调节：男性要学会排解压力，避免让不良情绪影响性生活。正确对待性欲，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合;女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免给丈夫造成精神压力。性交时精神要集中。

 

　　5、提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动等，都容易导致阳痿的发生。因此，为预防阳痿，男性应当积极进行体育锻炼以增强体质，并要注意休息，防止过劳。

 

　　专家总是建议广大患者，一定要尽快治疗阳痿早泄，一旦发现自己患有阳痿早泄，就要第一时间到医院治疗。这些都是为了患者的病症能够得到快的治疗，不论什么病症，拖延的时间越长就越难以治愈，所以及早治疗是治愈阳痿早泄的前提。很多的阳痿早泄患者都是因为拖延时间过久，终导致阳痿早泄难以治愈甚至无法治愈，危害的不仅仅是自己，还有自己的家庭。所以，请务必尽快到专业的医院就诊。如果患者有什么问题需要咨询专家，可以致电咨询，专家会一对一的为患者解答，联系电话：0411-39836828　　QQ：1670915929 ly