大连北医八医院男科专家指出,阳痿危害很大,不但会影响男性朋友正常性生活,久而久之,也会影响男性朋友的心里。表现为:对性生活比较排斥,甚至一些的男性朋友也患上了自闭症。因此,我们生活中了解一些阳痿的小妙招,很有必要。
生活中预防阳痿的小妙招
1、房事不要过于频繁,也不要过度手淫。
长期房事过度,难免一些男性朋友会沉浸在色情当中,长时间手淫,很容易精神疲乏,这也引发阳痿的重要原因。
2、饮食保养。平时多食一些如、蛋、鱼,这些能补充精子所需的成份。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。
3、多运动,多参加一些体育锻炼,我们都知道多运动能增强健体,也能提高男性的性欲,好处多多。
4、慎用一些药物。一些血管平滑肌的抗高血压药,如,肼苯哒嗪每日口服剂量大于200毫克,有5%~10%的患者出现阳痿的情况发生。
5、正确看待阳痿,调整好心态。男性不要因为1-2次同房失败,就产生心理障碍。多很爱人多多沟通,当然,作为妻子,也要多多理解,不要抱怨或不满。平时,男性朋友在休闲时间多
听听音乐,转移注意力。您也许就会发现阳痿没有那么可怕,生活是美好的。
专家提示:首先阳痿并不是那么可怕,也许一些预防阳痿生活的小常识就在我们身边,只是您有时候您不善于发现。
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(责任编辑:Sky)
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