早泄怎么自救

　　

 

　　由于很多的男性对于早泄羞于开口，或是碍于面子，不愿到医院接受检查治疗。我们对这样的做法表示严重的不支持但也理解。所以下面大连北医八医院专家就为大家介绍一下，早泄怎么自救。

 

　　患上，大连北医八医院专家建议患者及时到医院就诊，如果因为特殊原因无法及时到医院治疗的，专家建议试试以下自救方法。

 

　　第一招、节房事，戒手淫

 

　　长期的过度纵欲，沉浸于性爱和手淫，是导致阳痿、早泄的重要原因。实践证明，停止一段性生活，减少对于性的刺激，对防止阳痿和早泄具有非常好的效果。

 

　　第二招、消除心理因素

 

　　加强对性知识的了解，认清精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而沮丧担心，夫妻双方增加感情交流，女方给及男性充分的包容理解，并加上语言鼓励。

 

　　第三招、饮食调养

 

　　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

 

　　第四招、提高身体素质

 

　　身体疲劳，睡眠不足，过度的南里劳动都会导致早泄。男性应在平常多加强体育锻炼，并注意休息，做好劳逸结合。

 

　　第五招、戒烟酒

 

　　长期的抽烟酗酒会阻碍，血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。而且烟酒会破坏人体机能，是免疫力下降，所以要远离烟酒。

 

　　以上就是专家对“早泄怎么自救”的介绍，希望能够帮助到大家。专家提示，上述方法只是辅助作用，并不能代替正规的治疗，所以患者选择正规的医院接受检查治疗才是明智之举。如果您还有什么疑问，或咨询其他的疾病，欢迎您通过电话或在线咨询大连北医八医院专家。电话：0411-39836828   QQ 1670915929。WJ