勃起难早泄怎么办

勃起难早泄怎么办这个问题影响了很多的男性朋友的家庭与生活，使男性朋友失去了原来的那份自信，勃起难早泄对男性朋友来说简直就是要了他的命，早泄就是一种常见性功能障碍。

我们来看看勃起难早泄怎么办。

勃起难早泄怎么办有如下几种方法：

1、从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。

2、平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，增加抵抗力。

3、除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它。不要手淫。要保证良好的卫生清洁。最好是晚上睡觉前做下清洗。这是勃起难早泄怎么办方法中最健康、最卫生的一种。

4、在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。最好是不要抽烟.

4、间断式性交法在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，

可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

5、物理疗法进行早泄性保健锻炼，腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。这是勃起难早泄怎么办方法中有效的一种。

6、下拉阴囊和睾丸法在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，

这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

7、采用避孕套性交法男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。

勃起难早泄怎么办您现在已经有所了解了，平时多多注意个人的生活习惯，愿您生活幸福美满。